De vastentijd is een tijd van bidden, vasten en geven, waarin we bewust toeleven naar Pasen en ruimte maken voor God. Iedereen kan hier op zijn eigen manier invulling aan geven. Zoek je inspiratie? We delen graag alvast wat manieren om deze periode persoonlijk en verdiepend te beleven:
Digitale retraite van de Jezuïeten
Ontvang dagelijks een gebedsmail met een Bijbeltekst en vragen om over na te denken. Een mooie manier om je geloofsleven te verdiepen! Schrijf je nu gratis in.
Leesplan via de Mijn Bijbel-app
Het Nederlands-Vlaams Bijbelgenootschap heeft diverse leesplannen, waarbij je je gedurende 40 dagen elke dag richt op een Bijbeltekst met uitleg en een verdiepende vraag, zodat je stap voor stap kunt toeleven naar Pasen. Ontdek de leesplannen op hier.
Podcast ’40 dagen hier en nu’
Deze podcast van enkele minuten is dagelijks te beluisteren in de veertigdagentijd en wil je helpen om “Jezus te volgen in jouw hier en nu”. De inhoud wisselt, maar kan bestaan uit een Bijbeltekst, een overdenking, een verdiepingsvraag, een lied of een kort gebed. Luister naar de podcast via jouw favoriete podcast-app of in de speciale 40 dagen app. Daar vind je ook een bijbelleesrooster.
40 Dagen Heilige Herrie
Wil je even een hele andere invalshoek hebben in deze veertigdagentijd? Luister dan popmuziek! In de dagelijkse mails van 40 Dagen Heilige Herrie vind je elke dag een popnummer. Bij het lied ontvang je extra inspiratie en uitleg door middel van een overdenking. Zo luister je nooit meer hetzelfde naar de radio. Schrijf je hier in voor de dagelijkse mails.
Magis Circle Lent
Deze challenge ‘Magis Circle Lent’ is speciaal voor 20’ers en 30’ers die de 40-dagentijd bewust willen beleven, als weg naar Pasen en in verbondenheid met Jezus. Tijdens deze 40-dagentijd kom je wekelijks samen in een kleine groep van 6–8 mensen. Dit kan bij jou in de buurt of online. Elke deelnemer kiest één eenvoudige persoonlijke oefening om deze weken mee te leven.
DeoQuest Lenten Guide (Engelstalig)
Ben je klaar om je leven te veranderen door gebed, delen en vasten?
Als je niet weet hoe je aan je geestelijke reis moet beginnen, kun je gebruikmaken van Veertigdagentijd-gids van het platform DeoQuest, met verschillende hulpmiddelen in vier stappen:
Luister: bekijk video’s en leer meer over het thema van de week.
Denk: verken vragen die je helpen tot een dieper begrip te komen.
Bid: ontdek manieren van bidden in je eigen moment om met God te spreken.
Doe: concrete acties en voornemens voor je leven die je inspireren tot een nieuwe manier van leven.
Ga naar de website van DeoQuest en ontdek hoeveel Jezus van je houdt!
Maak een vastenkrat – vasten door te geven
Vind je het lastig om tijdens de vastentijd iets te laten? Kies er dan voor om juist iets te geven. Zet thuis een ‘vastenkrat’ neer en leg er elke dag een houdbaar product in. Zo groeit de krat gedurende de veertigdagentijd uit tot een mooie gift voor mensen die het nodig hebben. Aan het einde van de vastentijd kan de inhoud worden gedoneerd aan de Voedselbank.
Ideeën voor lang houdbare producten:
Pasta, rijst, couscous, soep in blik of pak, houdbare melk, groenteconserven, pastasaus, olie, thee, koffie, luiers, wasmiddel en afwasmiddel.
Goed om op te letten:
• Lever alleen ongeopende producten aan in gesloten verpakking
• Let op de houdbaarheidsdatum (liefst nog ruim houdbaar)
• Kies bij voorkeur voor houdbare producten die makkelijk te bewaren zijn
• Geen menstruatieproducten toevoegen, deze worden via het Armoedefonds geleverd.
We wensen je een goede veertigdagentijd toe!
Ook voor kinderen/gezinnen hebben we een overzicht met inspirerende tips voor de vastentijd.